人生は自分を癒す旅

魂の声を繋ぐ、巫女的心理研究家そらまい のブログ。 身近に溢れたシャーマニズムを紐解きます

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健康とカラダ

ライブドアブログ、カテゴリ「こころ」部門 約4万5,200 ブログ中、 本日は79位にランクイン中です✌️ だいたい上位100位内には入ってます。 一応こうやってランキングチェックするようになって、 「どうしたらもっと良くなるか…」考えながら更新してますが、 まだ答えが見
『素敵価値観を学ぶ!CAオーガニックのお弁当』の画像

コンビニでもこんな商品が買えるようになってるんですね。 「Shine & Shine 」 日上商事 株式会社さん View this post on InstagramA post shared by そらまい⭐︎下空マイ子 (@studio_soramine) 砂糖、添加物なし。 濃縮還元ではなく低温殺菌のみ。 果汁と水だけのジュ
『Shine & Shine コンビニで買える かわいい自然派ジュース』の画像

先日FBで流れてきた記事。あまりにも感動したので、ブログでもシェアします。これがホントの生きる知恵。尊敬します。かなり長文ですが私も、折にふれて繰り返し読むつもりです。********以下【若杉ばあちゃん・2005年のインタビュー記事】より↓ 『こんな子宮で幸

<食べ過ぎ = 食べる × マイナス感情> 食べ出すと止まらない、 少しでは満足できない、 その食べ物に手をつけると自制心が効かなくなる、 そういう食べ物を「無限ループ食品」と名付け、 ラベリングしてみる。 ラベルを貼るように意識することで、 その行為を客観的に
『「無限ループ食品」をラベリングして食欲をコントロールする瞑想』の画像

ずぼら全開の主婦にとって餃子は店で食べるか買って帰るもんであり、家でつくるものではないと、うっすら思っていたのだが。数年ぶりに、本気出して餃子つくってみた。レシピ忘備録●白菜、キャベツ(各1/4)をみじん切りにして塩ふってしばらく放置し、水分を出す●豚ひき肉
『餃子作りに目覚めるの巻』の画像

年内滑り込みで、はじめての大腸内視鏡検査をした。 (シモのお話が出てくるので^^;お嫌な方はスルーしてください。笑 大腸検査してみよっかなーという方はご参照材料にしていただければ幸いです) 血液検査で腫瘍マーカーの数値が高かったので、 肺やら腹部やら疑える所は
『大腸内視鏡検査でデトックスした話』の画像

「おれの今の夢は、でっかい土地を買って、 カラダにいい野菜とかをいっぱい育てて、 "カラダにいいものしか置いてない店"をやること!」 小3の息子は語る(笑) (ホームシック休暇に引き続き、学校の中間休みというのがあって、 家で一緒に過ごしております) そんな
『なんちゃってMックのポテトを作ってみた』の画像

いまイチオシのアイス久保田食品の 抹茶アイスクリームこれはおいしい。しっかり抹茶のほろ苦さも感じられて、すっきりした味わい。でもシャーベットみたいにシャリシャリじゃなくて、あっさりし過ぎてないのがいい。バニラも、チョコもある。おいしいよー材料、超シンプル
『久保田の抹茶アイス』の画像

パンチの効いたヴィーガンカレーを目指して今日もまたひとつ挑戦。だいぶ手抜きして、これを使った↓芦屋CAさんで売ってるカレーペースト、動物性原料不使用の薬膳カレーQUINこれめっちゃ便利(^^)我が家ではよく使う。普段は、塩麹で下味をつけた鶏ひき肉を炒めて、このペー
『薬膳カレーQUINを使ったヴィーガンカレー』の画像

気温30度くらいまで上がるっていうから薄着で出かけたけど、1日冷房の効いた建物内をハシゴしたら、体がキンキンに冷えて。(;o;)なまじ冬より夏の方が、冷えには気を使う。帰宅して、体をとにかく温めようと思い、紅茶を。ひしわの、農薬を使わずに育てた紅茶これ、今めっち
『農薬を使わずに育てた紅茶』の画像

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