人生は自分を癒す旅

魂の声を繋ぐ、巫女的心理研究家そらまい のブログ。 身近に溢れたシャーマニズムを紐解きます

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◯記事のテーマとキーワード→ #心の仕組み#自己啓発#パートナーシップ#金持ち論#エロスとタナトス#スピリチュアル思想#シャーマニズム#巫女体質#メメントモリ#霊能評論#パニック障害#巫病#アダルトチルドレン#機能不全家族#毒親#インナーチャイルド#聖地への旅 その他、日々のことやおススメのものなど。 …… 一緒に、心の縛りを緩めてもらえれば幸いです。

瞑想の話

ついに休校のまま春休みに突入してしまいました。 毎食の献立を考えるのが大変ですね。 私は一応10年以上主婦業をやってますが、 共働きということもあって、 焼くか炒めるかっていう、 ほぼ手抜き料理しかして来ませんでした。 でも今回、このコロナの世相になって、 外食
『考えるな感じろ。私たちはハートから生まれた』の画像

少しくらいのことだったら、と、 自分が「やられた側」なのに、 相手を無意識にかばってしまうのは何故でしょう? NOと言えない日本人だから? アダルトチルドレンだから? 優柔不断な天秤座だから? A型だから? いえいえ、笑 すべては内観不足によるものです。 「◯
『マインドと心の声をごっちゃにしないで!生きた瞑想をしよう』の画像

<子宮 = エヴェレスト> 胎内は、エヴェレストの頂上と同じくらい、酸素が少ないらしい。 胎児はそこで宇宙と渾然一体となって、 あらゆるエゴや悩みとは無縁の世界をぷかぷか浮いている。 子宮は、体の中で最も波動が高い場所といわれている。 人間の清浄さは、 生ま
『胎児の息のように。「胎息」→「グラウンディング」で着地。』の画像

川西エリアに仕事で来るときに、道路で見かける「多田神社」の看板。ずーっと気になってたけど素通りしていて…今日やっと行って来ました。↓この景色みてテンションあがる。猪名川にかかるこの赤い橋、これを渡った先にあるのが多田神社横からみた図。けっこう長い橋。キレ
『多田神社にて。気になるキーワードについて瞑想』の画像

先日、沖縄への出張から帰ってから、 知恵熱のような発熱があり(子どもか?笑)、 予定していたことを調整したりしている中、 けっこう大きな めまいに襲われた。 数年前から軽いめまい感があって、 耳鼻科で検査したことはあったが、メニエルではなかった。 今回のやつは
『MR検査中の瞑想。めまいと、スピリチュアリティについて』の画像

<食べ過ぎ = 食べる × マイナス感情> 食べ出すと止まらない、 少しでは満足できない、 その食べ物に手をつけると自制心が効かなくなる、 そういう食べ物を「無限ループ食品」と名付け、 ラベリングしてみる。 ラベルを貼るように意識することで、 その行為を客観的に
『「無限ループ食品」をラベリングして食欲をコントロールする瞑想』の画像

毎月の生理で血を流し、 我慢していた感情、イライラ、否定的な気持ちなどを 感じ直し、浄化する。 女性の体と精神は、そんな風に創られている。 だから、もしかしたら、男性よりも女性の方が、 何かを浄化する(したい)、という感覚に敏感なのかもしれない。 <取り込む
『生理中に有効な瞑想。女性性との対話』の画像

混んでるファッションモールで、 クレープを注文した。 海老アボカドのサラダとミールが入ったオシャレなやつ。 出来上がるまでの工程を何となく見ていたのだが、 作っている店員さんが疲れ気味&不機嫌で。笑 確かに、人は多いし、 子どもがチョロチョロして店のディスプ
『瞑想の実用的スキル。イライラを手放す方法』の画像

1日に1~2度、 10分程度の瞑想を習慣化しつつある。 昨夜、 1日を振り返って瞑想していて、 猛烈に後悔したことをシェア↓ <愚痴を言うことについて> 愚痴を言えばスッキリすると思うのは勘違いだ。 愚痴を吐き出すその瞬間は、 確かに気持ちいい。 その危険な気持ち
『愚痴を言ってしまった時の、思考のクリアリング効果』の画像

大杉漣さんが亡くなった報道をみて驚いている。 かなり好きな俳優さんなので。。 ご冥福をお祈りします。 … ここ数日、 メディアにしろ近しい人にしろ、 誰かの訃報を聞くたびに思う。 明日死んでも悔いない生き方をしようと。 今を生きる、の実践者でありたいと。 明日
『メメントモリ。やりたくないことを潔く手放す』の画像

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